istruttori di pilates - Quartucciu

Quartucciu, SardegnaCi sono 7 istruttori di pilates vicino a te

Assumi i migliori istruttori di pilates di Quartucciu

Il Pilates è un sistema di esercizi ripetitivi eseguiti su un tappetino o su altri attrezzi per promuovere la forza, la stabilità e la flessibilità. Gli esercizi di Pilates sviluppano il corpo attraverso lo sforzo muscolare dal nucleo. Le sue tecniche coltivano la consapevolezza del corpo per supportare movimenti quotidiani efficaci. Il metodo Pilates è stato sviluppato da Joseph Pilates negli anni '20. Pertanto, il Pilates è stato popolare tra i ballerini, ma è adatto a un pubblico più ampio. I movimenti richiedono controllo fisico, concentrazione mentale e una respirazione speciale per aiutare mente e corpo a lavorare insieme.
Chiara Quartu Ballet Academy
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Istruttore di pilates

09124 Cagliari8.4 km da Quartucciu
“Ballet Academy by Chiara Quartu” offre a Cagliari una formazione di eccellenza nel campo della Danza Classica attraverso il percorso “Baby Ballet Academy” e il percorso “Ballet Academy”. Ogni allievo è unico e viene seguito all’interno della classe tenendo conto della sua unicità. Questo approccio didattico è vincente per guidarlo nell’apprendimento e consentirgli di sviluppare al meglio le sue potenzialità e le sue naturali attitudini.
Muay Thai Combat Cagliari
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Istruttore di pilates

09124 Cagliari8.4 km da Quartucciu
La palestra Muay Thai Combat a Cagliari tiene corsi di questa particolare disciplina sportiva supervisionati da istruttori professionisti del settore.
Step & Fitness
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Istruttore di pilates

09124 Cagliari8.4 km da Quartucciu
La palestra Step & Fitness offre ai suoi abbonati una vasta gamma di corsi come ad esempio zumba, GAG, total body, ginnastica dolce e diverse lezioni di danza.
Charlie Fit Palestra
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Istruttore di pilates

09124 Cagliari8.4 km da Quartucciu
La palestra Charlie Fit di Cagliari organizza corsi di fitness di diversi tipi in modo da venire incontro a tutte le esigenze. Tra i tanti corsi disponibili ci sono tone up, TRX, full body e zumba. Inoltre è possibile seguire lezioni di danza aerea e salsa.
Acquasport
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Istruttore di pilates

09124 Cagliari8.4 km da Quartucciu
Acquasport è una società sportiva dilettantistica che permette ai suoi iscritti di seguire i diversi corsi di nuoto ma anche di sub. In più è a disposizione una sala adeguatamente attrezzata per l'allenamento cardiovascolare, isotonico e di rafforzamento muscolare.
Gymnasium Palestra
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Istruttore di pilates

09124 Cagliari8.4 km da Quartucciu
La palestra Gynmasium di Cagliari ha veramente a cura i propri iscritti offrendo corsi di ginnastica, aerobica e arti marziali. Inoltre vengono proposti abbonamenti molto convenienti per studenti e famiglie.
Ananda & Ashtanga Yoga Ashram Sede Quartucciu
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09044 Quartucciu

Formazione e istruzione per diventare un istruttore di Pilates.

Non esiste ancora un diploma preciso per esercitare come insegnante di pilates. In Francia, è necessario avere un diploma riconosciuto nel campo dell'educazione sportiva, come ad esempio un BEES (Brevet d'Etat d'éducateur sportif), un BPJEPS (Brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport) o un CQP (Certificat de qualification professionnelle) in un campo specifico. Sarebbe un vantaggio avere un Brevet d'Etat nelle attività ginniche di forma e forza. Successivamente, è necessario scegliere uno stile di pilates (contemporaneo o classico) e formarsi in esso. Insegnare il pilates richiede più di conoscenze tecniche attorno all'attrezzatura e agli esercizi. Richiede anche una personalità piacevole e buone capacità di comunicazione, poiché gli istruttori devono trascorrere molto tempo con altre persone e trasmettere chiaramente le istruzioni.

La portata di un insegnante di Pilates

L'istruttore di pilates è in grado di offrire lezioni di pilates a casa o in studio. Può insegnare agli anziani, alle donne in gravidanza e ai bambini. Può aiutare a mantenere la forma fisica, tonificare i muscoli e correggere gli errori posturali. Può insegnare ai suoi studenti come usare una vasta gamma di attrezzature per il pilates, tra cui spessi tappetini progettati per evitare di sentire il pavimento durante gli esercizi a terra. Inoltre, può aiutare a migliorare la respirazione e sviluppare la flessibilità.

Perché utilizzare un insegnante di Pilates?

Dovrebbe essere assunto un insegnante di pilates per padroneggiare le diverse tecniche e stili di pilates. Un insegnante di pilates può aiutare con la respirazione e la forma fisica. Sono inoltre in grado di aiutare persone inclini allo stress, atleti, ballerini e persone che desiderano avere un corpo tonico e una figura perfetta.

Quando dovresti assumere un insegnante di Pilates?

È necessario un insegnante di pilates per aiutare a gestire lo stress, alleviare alcuni dolori muscolari e migliorare la respirazione. Le lezioni di pilates possono aiutare con l'equilibrio del sonno e la buona salute.

Come trovo un istruttore di pilates?

Per trovare un buon insegnante di pilates o uno studio di pilates, la soluzione migliore è consultare la directory StarOfService. Scegli semplicemente il professionista giusto e segui i vari passaggi.

Quanto costa un istruttore di Pilates?

Il salario medio di un istruttore di Pilates varia tra i 18 e i 65 € a sessione. Il prezzo dipende anche dal tipo di corso o lezione da apprendere. Può anche variare a seconda della posizione della classe e dell’attrezzatura utilizzata.

Come scegliere un insegnante di Pilates?

1- È importante scegliere un insegnante certificato la cui formazione sia riconosciuta dalla PMA (Pilates Method Alliance).
2- È importante verificare se la formazione dell'insegnante è adeguata per le lezioni offerte.
3- È anche necessario conoscere le diverse tariffe dell'insegnante. In generale, i corsi di formazione durano da 6 a 15 mesi.

Domanda da porre a un insegnante di Pilates.

- L'istruttore di Pilates ha seguito un programma di formazione completo?
- Quante ore in totale sono state dedicate al programma di formazione?
- Da quanto tempo l'istruttore insegna Pilates?
- L'istruttore di Pilates insegna l'intero repertorio di Pilates su tutti gli apparecchi?