Personal Trainer - Per la forza muscolare, il cardio, lo stretching e la resistenza, adatto a tutti i livelli di fitness e a tutte le età. Esperto in salute e benessere, vi guiderò nel vostro percorsi.
Basri è un esperto altamente qualificato nel campo dello sport e della salute, con una laurea quadriennale in Scienze dello Sport e Riabilitazione e una laurea magistrale in Wellness, Sport e Salute dall’Università di Bologna. La sua vasta formazione accademica è completata dalla sua esperienza pratica come professionista nei seguenti settori:
Coaching per il Benessere e il Well-being
Personal Training
Riabilitazione Fisica
Terapia Posturale
Con Basri, non solo otterrete un supporto professionale ma anche una guida empatica e personalizzata. La sua missione è migliorare la vita delle persone attraverso lo sviluppo della salute fisica, mentale, sociale e cognitiva. Basri si impegna ad aiutare ogni individuo a raggiungere i propri obiettivi di benessere e well-being, fornendo un sostegno completo e mirato.
“La mia missione è trasformare vite attraverso l’attività fisica, rendendo la salute e il benessere accessibili a tutti, compresi i disabili e coloro con restrizioni di movimento. Sono qui per guidarti verso una vita più sana e in forma, senza mai fermarmi finché non raggiungiamo insieme i nostri obiettivi.
Ogni giorno, offro un programma di allenamento completo, pensato per adattarsi a tutti i livelli di fitness. Ad esempio, il nostro workout base include:
10 minuti di riscaldamento e stretching dinamico per preparare il corpo all’allenamento.
40 minuti di lavoro intenso a corpo libero, adattabile alle tue esigenze e capacità.
10 minuti di stretching statico per rilassare i muscoli alla fine della sessione.
Con soli 60 minuti al giorno, puoi ottenere risultati straordinari. Ricorda, se sei determinato, insieme possiamo superare ogni sfida.
