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A.S.D. CENTRO YOGA BELLUNO
 5.0
Belluno, Belluno
14 anni di attività

Maestro di yoga
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A.S.D. CENTRO YOGA BELLUNO

 5.0
Belluno, Belluno
14 anni di attività

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Informazioni su A.S.D. CENTRO YOGA BELLUNO
Dimensioni del team: 5 persone
Esperienza professionale
Le lezioni si svolgono secondo la tradizione che alterna esercizi fisici (asana e vinyasa) a momenti di meditazione (Yoga Nidra e altre tecniche) e approfondimenti teorici (Jnana Yoga). Le tecniche di Hatha Yoga della tradizione himalayana lavorano sul corpo fisico per garantirne forza e longevità, allenano respiro e mente, puntando a mantenere o ripristinare la forma fisica ideale. Running, corsa in montagna, mountain bike, sci, subacquea e arrampicata sono solo alcune delle discipline sportive che utilizzano lo yoga per aumentare la resistenza, la flessibilità e la concentrazione. La nostra esperienza con il College of Arts and Sciences di Miami (Florida), con alcune istituzioni scolastiche all’avanguardia e associazioni sportive agonistiche e dilettantistiche, ci ha mostrato che inserire lo yoga tra le materie di insegnamento per gli studenti, migliora le performance fisiche, mentali e il benessere generale degli allievi. Lo sportivo dilettante o professionista può trovare in yoga, pranayama (controllo del respiro) e meditazione, metodi efficaci di allenamento, sostitutivo o complementare alle tecniche classiche. Lo yoga per lo sport viene utilizzato sia prima della gara, come allenamento, che dopo la performance, come rilassamento e per mantenere il tono muscolare; inoltre, favorisce la calma e aumenta la concentrazione, tutte doti indispensabili per uno sportivo.

Recensioni

• 5.0 • sulla base di 2 recensioni
Ivana T.
May 2020
Seguo le lezioni di yoga di Giacomo ed Antonella dall'autunno del 2010... che dire? mi hanno cambiato la vita e sono diventati parte della mia famiglia! Professionisti attenti e sempre disponibili!
Federico S.
May 2020
Professionali e amichevoli

Recensioni

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Ivana T.
May 2020
Seguo le lezioni di yoga di Giacomo ed Antonella dall'autunno del 2010... che dire? mi hanno cambiato la vita e sono diventati parte della mia famiglia! Professionisti attenti e sempre disponibili!
Federico S.
May 2020
Professionali e amichevoli

Ubicazione

Belluno, Belluno (32100)

Importante da sapere

  • Giorni feriali  00:00 - 24:00
  • Sa  00:00 - 24:00
  • Dom  00:00 - 24:00
Orario di apertura
Giorni feriali  00:00 - 24:00
Sa  00:00 - 24:00
Dom  00:00 - 24:00
  • Italiano
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Orario di apertura
  • Giorni feriali  00:00 - 24:00
  • Sa  00:00 - 24:00
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